Reward Store

いや～～～、発表しちゃいました(;^_^A

動き出さないとなにも始まらないし、もう機が熟したと感じるので。

細かいことは改善しながら継続します。

「落とし込めてる、体に染みついてるものをシェアする」

なのでヨガシークエンスなどは考えていません。めちゃくちゃ好きだけどねｗ

オーナーがいつもしているストレッチの流れでいいかなと。

ただ、流れが最適かどうかはわからないので、突き詰めたい方にはしかるべきところを探してもらえばいい。

簡単なひと手間でひとつ不安が消えてイくだけでもハッピー。

それを提供、お手伝いする、ハッピーな人を増やしてイく。

「経験」という価値を使って。

とにかくヤります💪

なんか今回は「あれもこれも」と考え、思わなさ過ぎて「大丈夫か？」という感じですがｗ、「シークエンス作らないとイけない」というこだわりを捨てているので気楽なのです。残り時間によってその場で足したり引いたりで４５分程度ヤって、１０分瞑想して終了という「流れ、形」を達成します。

完璧は目指さない

あの動画でちゃんと説明できてるもん

ね♪

ちょっと何年か前にアップしたストレッチ動画を見て見てみましょｗ

なにか取っ掛かりが見つかるかも

今日は時の流れがゆっくり感じます⏰

明日はお掃除しておかないとね☝

土曜日と火曜日もヤってみようと思ってるし。

来なけりゃ今まで通りオープンすりゃいいんだからね。

というわけで今夜は少しでも多く寝たいところ。

やっぱりね、泳いだ次の日はキツい。アルバイト終わったらヘロヘロｗｗｗ

ちゃんとケアしないとまた壊しちゃうし、セッションどころじゃなくなる💦

営業予定変更をお伝えしてちょいとYouTubeでも見るか、自分のｗｗｗ

いつも通り🚪

先ほどこのホームページを改めて見ていたら、トップページのスライドショー画像がほぼウソだったのでｗ「こりゃいかん」と簡易的ではございますが差し替えました。

あれはあかんよねぇ、期待されてももう過去のもの・・・存在しないもの。

今朝旧店舗の横を通りかかったら、自転車が止まっていてシャッターも上がりドアも開いておりました。

何かが始まるのかしら・・・(-。-)y-゜゜゜

こちらも始めますよ←いきなり👀

はい、いきなり急ではございますが、心身のセルフケアのシェアを始めます。

店舗でね。

まずは体から。

インストラクターなんて数えきれないほどいらっしゃるし、オーナーは何の資格もございません。RYT2000だって取ってない。

でもね、オーナーならではの経験がある。

オーナーならではのアドバイス付きで同じ目線でシェアすることに価値があります！

というわけでヨガとストレッチのミックスエクササイズからスタートします。

教えた経験もございません、だからこちらも新たな経験を積みながら楽しませていただきますｗ

こちらでヤるのは基本的に初心者🔰向けというか、初めて足を踏み入れる場所、始めるきっかけ作りの場、そういうものになれたらと考えています。

もし興味を持たれたり、本格的にヤりたくなった方にはしかるべき場所にイっていただくということで。

オーナーはリアルでセッションを受けたことがほどんとないのでインストラクターの知り合いもいません。ZOOMヨガや無料のライブヨガレッスンで使ってるものはシェアしますが。

ま、細かいことをセルフツッコミするのは不毛な気がするので、とにかくオーナーは始めるよということですｗｗｗ

第一回目は今週の金曜日１３：３０～１４：３０

場所はリワードストア

ヨガマット持参お願いします（ご用意できません）。

１０分程度の瞑想を最後にしたいな。

料金￥１５００

１４：３０からはお店がオープンになります。

ゆっくりされる方はドネーションの意味も込めていただき、ワンドリンクなどオーダーお願いします。

できる範囲でお話などできればと思います。

ザっとこんな感じで。

お店がオープンしちゃうと途中の時間でヤるのが告知等含め難しいため、オープン前に設定しました。

というのをInstagramでも発信しなきゃｗｗｗ

学びながらで十分さ(-。-)y-゜゜゜

体育「２」でもカンケーないｗｗｗ

誰がシェアするかに価値がある

ホッとしたのが、（これ、ま、Karaltupoのはっしーに勧められたんだけどｗ「あのストレッチいいんちゃいますか？」って）不安や焦りからヤろうとしてないということです。なんかもし人が来てくれたら楽しいやん？というだけですｗ

アイドルタイムだらけでもったいないし←別に体休められるからいいんだけどさｗ

ランチしてから発信しましょ♪

本日もいつも通りです🚪

今日もバタバタしてるこのビルディング🏢

先ほどようやくオーナーも落ち着き、早いですが整えるために白湯タイムに入ってます♨

１F用のⓂバーガーも納品してきました。

ONE LAMPメンバーはまだリハーサルしてるようです。

熱量すごいね🔥

オーナー、そんな熱量今出すことないかも・・・（TikTokのショートドラマ見てるときは安っすい感情が揺さぶられるけどｗｗｗ）

その流れで３Fに上がったところ、ライトアップされててなんだかサブカル臭がしてイイ感じになっておりますｗ

このまま常設しそうよ👍

今日はあたたかく見守っていましょ♪

落ち着いたら眠くなってきたわｗｗｗ

９月のスケジュールですが、まとめてドン！がヤりにくいのでこれまで通りにします。

Instagramはまとめて載せてみます。

イレギュラーは敬老の日くらいかな。秋分の日は火曜日なの影響ないし（前日の月曜日はいつも通りお休みの予定）。

あとは・・・ラジオフライヤーの５０％OFFどうしようかな・・・こういうのって引きずってると印象よくないかなぁ・・・ま、これから来られるであろうご新規さまは新鮮に受け取ってくれるでしょうけど・・・

次の商材があるわけじゃないんだけどね・・・(-。-)y-゜゜゜

とりあえずメシ食うか・・・ｗｗｗ

周りは動いてますが当店はいつも通りです🚪

（明日はお休みです）

間に合ったけどさ(-。-)y-゜゜゜

ってか、時間決めたのはオーナーの勝手ｗ

１FのCLUB WATERで今日はパーティがあるらしく、またウォーマーになにか出してくださいと要請があり、Ⓜバーガーをとりあえず９個作ったのだけど、

一度にスタートできるのは３個なので、３回転。場所は広いけどキッチンの規模としては変わってないのでこんなもんなのよねｗ

明日もなんだけどねｗｗｗ

ありがたきお誘い^^

明日はもっと多めかな、規模がデカいイベントみたいだから。

しかも４FではONE LAMPのワンマンライブ・・・

当店は相変わらず・・・の予定(-。-)y-゜゜゜

ま、とりあえず出勤前に買い出しな📝

（実は今日買い忘れて二回サンディに行きました）

ってか・・・サンディのバター、ついに￥５００超え・・・😢

そりゃそうだよね、これまでの企業努力に感謝。

他もう一度チェックし直さないとね、底値ｗ

あ、今日は実は自転車出勤です🚴

お墓参り用のがあったから引っ張り出して空気入れたら抜けなかったので。

小径車の割には走行性がいい。

両親が残してくれたもので買ったんだからダメだよねーほったらかしは。

月曜日はタイヤ交換になりそうだけど（←スムーズにイきますように）。

やっぱりね、馬力が違うから。それだけ人力も要るんだけどね(;^_^A

グラベルタイヤだからちょっと厳ついかもｗ

そろそろ白湯タイム始動かな♨

本日もいつも通り🚪

ってこと？？？

ｗｗｗ

某所でもつぶやきましたが、言えることも言えないこともいろいろここ数日、もう全て思い出せないくらい、

あたしのまわりで起きまくっている！

気がしてならない、いや、起きてるんだけど(-。-)y-゜゜゜

何かが動き始めたのか、世の中自体がそうなのか、なんだかバタバタ

そしてなんだか今日は疲れた💦

いやほんま。

ま、アルバイト３連チャンって、もうアラ還には楽ではないのよね・・・７０代の方々ほんまお元気👀

いつもにも増して今日は頑張らなくっちゃ！という雰囲気だったので弛んできたら自分に喝を入れてヤってたのよ。

ちょっと目標時間過ぎちゃったけどさ・・・(-。-)y-゜゜゜

しか～し、周りも大変だったみたいで、ちょいとお手伝いしましたけど結局１時間残業でした。

すき間時間バイトアプリって、住人の種類が違うのかしら？？？

ｗｗｗ

そんなことを感じました。

後発の厳しいところかもね。

そのうち人種は洗練されてイくんだろうけど、しばらく負担があるかもね・・・いきなりもう土日だしさ(-。-)y-゜゜゜

アルバイト終わってここに来るまでに２回ほど「あ、これ普通ならギクッってるヤツ」という感じのピキッを感じました。

夜のストレッチはたっぷりめだね。

で、

いろいろ頑張ったじゃない？💪

と、今ゆっくり座って書いておりますｗ

今夜こそほんま少しでも早く寝よ♪

一連のことを思い出しながら書いてたら、デカめのことをすっかり忘れておりました(;^_^A

昨夜ね、

パンクしたのよ！🚴

ｗｗｗ

そうそう

で、先日のパンクよりもっと普遍的なレベルだったのでｗ、途中４回ほど空気を入れながら帰りました💦

帰ってすぐ修理に入ったんだけど、結構場所を突き止めるのが時間がかかって、想定より遅くなっちゃいました。

パッチを貼って張り切って空気を入れたら「プスぅ～」と鳴ってチューブが破裂しちゃうしｗｗｗ

そこを２回ほど補強してももう無理だったのであきらめました。

というわけで昨夜のボディメンテは不十分。

汗だくで１時間ちょいヤってたからね・・・(-。-)y-゜゜゜

こんなに水分出るんや・・・って感じ。

でね、今朝よ

歩いてアルバイトイったのｗｗｗ

位置的に環状線乗って徒歩でというのを考えるとあまり取りたくない選択肢なのよね。

自転車で１０分ほどだから歩けるもんね、時間に余裕あれば。

意外とスムーズに到着して・・・早いくらいだったわ。

で、↑のありさまｗｗｗ

もちろん帰りも歩いたわ、ついでにロイヤルホームセンターでタイヤチューブチェックしたり（価格相場チェックね）。

結局、もうタイヤがダメなので（いまだに初回購入時のまま←よくヤるわｗ）、チューブ交換だけで生き延びたかったけどまたのパンクは時間の問題だから、

この際両方とも交換する決意をしました。

なのでおそらく日曜日まで電車通勤になりそうです。

あ、お墓用の自転車あるか・・・

そういえばサンディイかなきゃイけないし・・・

空気ちゃんと入ったらスピードは出ないけど使ってみようかな。

仕入れ値はシビアじゃないとね(-。-)y-゜゜゜

放置してたのが原因だからね・・・ノートにも書いてたのよ、タイヤ換えるって←そんなのも書いてる（ライオンズゲート）ｗｗｗ

あまりうれしくないなぁ・・・結局自分でどうにかしてるフェーズから抜け出せてない・・・(*´Д｀)

もう一杯白湯飲も♨

あ、帰り電車だ・・・ｗ