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今このパソコン画面のアンダーバーに大文字の絵が出ていて気づきました。

今日が京都の送り火の日ですね。

昨夜、ほおずきを取り除こうと引っ張ったら身の部分だけ抜けましたｗｗｗ

芯は発泡スチロールのようですｗｗｗ

あとはまだ（もちろん）きれいなのでそのまま使わせていただきます。

「もも」は速攻冷蔵庫へｗｗｗ

今夜帰ったら食べようかと思っています。偶然かもうプライバシーが完全になくなってる世の中なのか、YouTubeのショートに「ももの切り方」が出てきてｗｗｗ、

予習もできていますからね。

ってか「まくわうり」も冷蔵庫かな？？？

残暑厳しいですが、秋だよね・・・

今日のランチもマインドフルにいただきましたｗ感謝足りなかったかもｗｗｗ

で、消化促進のため店内を５分ほど歩きましたｗｗｗ

いやこれ晩飯後に一番必要なんちゃうんか？？？ｗｗｗ

「消化しきる」が目的だからね、ランチなんてそのうち消化するじゃん？

お知らせに書きましたが、LINE公式アカウントを更新しました。

ずっとわざとｗサボっていたのですが（ってか止めてる態でした）、今日出勤前にもともとはプールで知り合った方にひっさびさにお会いして（なによりお元気そうだったのがうれしくて）、「店変わったのは知ってるけど、なんの情報も来～へん」と言われ(;^_^A、それきっかけで見直すことにしました。

その方が見てくれるだけでいいのです、そのためだけにヤります

まぁ見るも無残な状況←当たり前

おそらくVOOMはご覧になってないだろうから、時々メッセージ配信しないとやな。

とりあえずプロフィールを見直して更新、画像もとりあえずで更新、営業内容もね。

で、メッセージ配信・・・やり方忘れてるしｗ

リッチメッセージのデザインもアカウント名変わってたり今はヤってないネットショップが載ってたりで作り直して・・・(;^_^A

もうリンクは４つにしました（YouTube抜きｗ）。

簡易でピクトグラム集めてササっと(^^♪

とりあえずこれでなんとかなりそう・・・足りないところはフォロワーさんに教えてもらうことにしましたｗ

(*´Д｀)

あ・・・まだお腹いっぱいかも・・・

ということで「土鍋」で沸かした白湯を飲んでいますｗｗｗ

どうやら持ってきた「土鍋」はヒビが入ってるな、しずくが底から垂れてる💦

白湯用の探すだけ探してみようかな・・・そんなのあるのか？？？

炊飯用のになったりしてｗ

アーユルヴェーダ的に「風」「火」「水」「空」「土」の５大元素の調和がとれたものになるんだって。

消化力が弱ってるなと感じたときにおすすめらしいです♪

先ほど玉造時代にお世話になった「韓国ファッションdandan」のガッキーが来てくれて、パワーもらいました^^

ぶっちゃけ向こうでの人間関係はほぼ無くなると覚悟してましたが、思わぬ角度から来たなという感じですｗｗｗ

めっちゃうれしい💗

うまく書けないけど(;^_^A素敵な方です👍

すでに今日いろいろあったなぁｗｗｗ

いつも通りです🚪

そんな「早よ帰れ」みたいなねぇ(-。-)y-゜゜゜

未だにネット内でのリンクが変更されてないものに気づいて修正しておりました。

”X”のプロフィールにおける"linktr.ee"の内容がグダグダだったのでできる範囲で修正。

TikTokのリンクが反映されませんが、また時間を置いて触ってみます。

今日もアルバイトは残業(;^_^A

15:07とか見ると「もういいや」となっちゃますｗ

いやほんまに日本人しかおらんｗｗｗ

これもあと二日か・・・(-。-)y-゜゜゜

さすがに今日は疲れました(;^_^A３連チャンだったし。

なので故意に遅刻ｗ

こんなとき臨時休業出せばいいんだろうけど、今日はしませんでした。

ま、「予定してるし」というのがあったからね。

お盆はこんなもんか・・・(-。-)y-゜゜゜

そもそも夏は忙しくないからね、６年ヤってきて売上げで見ると。

そんな思い込みは要らないけどねｗｗｗ

それをすっ飛ばしてここでくつろいでるわけですｗ

罪悪感や不安を持たない練習。

「こんな状態でも生きてていいんや～～」ってねｗｗｗ

そういえば今日はまだYouTube開けてないわｗ

アルバイトがそんなで体が「カツ丼」とか求めてなかったので、遅いランチは「素うどん」と「かやくおにぎり」にしました。

味が濃いと体が反応しないといけないので疲れるんでしょうねｗ「いらん」と声が返ってきました。

最近ひとりで食べる場合は食べることにフォーカスするようにしてます。

ちゃんと味わったり、食感を楽しんだり・・・結構難しいときもありますけど、ついついスマートフォン見てしまうのよね💦

他に意識がイくとすごいスピードで食べちゃってて、これはよくないなと。

ちょっと食事自体が楽しくなった気がします。

ふと思いついて、お知らせにも書いたようにビル入り口の看板に貼ってるおしゃれデザインに内容追加しました。

トーンはそのままで、カフェの内容を示すピクトグラムを入れてます。

これ読んでる方は別に関係ないでしょうけどｗｗｗ

入れないほうがスッキリおしゃれで格好いいのですが、通りすがりの方にはちょっと不案内かなと。

飽きたら戻せばいいのでｗ

またもやGemini君にお願いしました♪

ってか、昨夜も黒インク交換しなくてイけました・・・(-。-)y-゜゜゜

(*´Д｀)

今日はストレスを和らげるようなプレイリストがBGMですｗｗｗ

これはこれでいい感じです、読書にも使えます^^

いつも通り🚪

「ナカヌヒ」といったところでしょうか。

造花のほおずきはめちゃくちゃ目立つので、迷わず来られたことでしょうｗｗｗ

１５日の晩には取っておかないと間違ってまた来ちゃったりして(;^_^A

お供えは「もも」と「まくわうり」とちょっとおかきにしました。

できる範囲でと考えると、「梨」よりも「まくわうり」にしたほうがおかきも買えるし、いろいろあってにぎやかじゃん？ｗ

なんとなくね、「まくわうり」、お盆っぽいカラートーンやなと思ってｗそれもあってチョイスしました。

「もも」はいい匂いを放ってくれてます👍終わったら早めに胃に納めましょうｗ

お盆期間はやはり日本人の宿泊が多いのでしょうか、海外からの方もホテルが取りにくい状況？？

今日もアルバイトは残業でしたが(;^_^A、そういえばインバウンドがないなぁと。

部屋の様子もスッキリしていますｗｗｗ

かなり前からご予約いただいているんでしょうね、だから海外からの方がこの時期は泊まれない。

なんか近くのメガドンキ周辺も日本語が飛び交っておりまして。

この時期特有な感じなんでしょうね。

明日の金曜日はアルバイト入れてますのでこちらは１７時オープンになります。

本日もいつも通りでお待ちしております🚪

営業時間が週によってまちまちな現状なので、SNSには一週間分の予定を載せるようにしていますがついつい忘れちゃいます、一週間経つのが速すぎて(;^_^A

営業状況はGoogleの店名検索でお確かめくださいね。

先ほどおやつというか、まともなランチのヤり直しをしたのですがｗ、アーユルヴェーダのＭＯＴＯＫＯさんによると、食後は５分ほどお散歩してくださいとのことなので、

ついででフリースペース～お手洗いの床に掃除機かけました。時間的にちょうどいい感じです。

どうやら、全部消化しきってから寝るのがいいらしいです。

オーナーの生活リズムじゃ大変困難ｗｗｗ

夕方は一度リセットの目的で瞑想するといいみたいです。ま、思考だらけになってるし、ぐるぐるしてるよねきっと。

あ、フルーツ食べるのも夕方がおすすめらしいですよ、全身に行きわたって潤うんだって。

そういえば暗くなるのが早くなりましたね、なんだか寂しいｗ

仕方ないんだけどさ(-。-)y-゜゜゜

早く暗くなったほうが落ち着くんだろうか、人間って。

大阪市内は今日は蒸し暑いです。

オーナーのお盆は今日からなので、仏壇の花を買いにイったのですがおととい見たときより￥１００ほど値上がりしてましたｗｗｗｗｗｗ

昨夜ライブ配信でも申し上げましたが、迎え火用の木は大阪には売ってないので（おがらは役不足ｗ）、ほおずきが刺さってるお花にしたのですが、

造花とのことｗ

できる範囲でいいやとま、時間も足りないしそれで済ませたわけです。帰りになにかフルーツでも買います。

基本的に毎晩仏壇は触っているので（ご飯、お茶、お水を変えて線香あげる）、もう気張らなくていいですｗ

お供え物はお盆が終わった後、こちらがいただいて無駄にならないのがいいですね。

いろいろ売られてますけど、「捨てるよねそれ」ｗというものが結構あります。

昨日常連さんにお土産をいただいたのですが、グッドタイミングだし、これは引き寄せたわｗとお供えしてますｗｗｗ

いやだって、「買わなあかんなぁ」って感じてたからいただけたんでしょアレｗｗｗ←モノは考えようｗｗｗ

「手に入れる」ってなにも自分がなんとかするだけじゃないんだよね、なので欲しいものは「手に入れる」とか「手に入る」ということにしてます。

それなら可能性というか、ルートが広がるんだよね。

「買わないといけない」は固定概念☝

あ、ってか、立秋過ぎたでしょ？もうね、ほのかに指先に乾燥がきてます(;^_^A、もちろんプールにはトンボが飛んでいます。

気温は関係ないのね、生き物にはｗ

２２時くらいまで🚪

天気予報も目まぐるしく変わり、現場の天気も予想がつかない連休明け📅

お店でほぼ座ってゆっくりしてるのに、まだ寝られるｗ

というわけで、弱い予定より遅れつつ朝のルーティンをこなし、プールへ。

８時台に雨が結構降っていたため、駐輪場はガラ空き🚲

プールも程よく空き気味。

って、水温（体感水温）が低めで心地よい。

上がってからのシャワーはしっかり温水。

プルブイを脚に挟んで泳ぐ先輩（おそらく）の滑らかな腕の動きにあこがれつつ・・・

リズムが一定なんだよね🏊

昨夜からなんだかお尻の筋肉に痛みがあるなぁと思ってたら、昨日の朝ヤったパワーヨガのせいでしたｗｗｗ

今日も痛いです、程度はそんなでもないんですけど。

ハイランジなんてそういえば久々だし、両足のスタンスは目一杯取るタイプなので、そりゃあそうよね(-。-)y-゜゜゜

やっぱりヨガってフレキシビリティも広げるけど、筋肉もしっかり使うから筋力アップにもなるんだよね、継続すると。

ゆっくりヤってるからそうは見えないんだけど、バランスポーズなんか筋力がないとできないもん、ガチガチに力入れるわけじゃないけどさ。

ここんとこ自分を「ほぐす」のがテーマだったから、どうしてもインヨガとかストレッチに走りがちだったもんなー(-。-)y-゜゜゜

ちょいと見直し始めようか・・・

で、そんなお天気の中、松屋町筋をいつものごとく自転車で走ってたら、前から突風がきて、黄色信号を突破しようとしていたオーナーの頭からキャップがすっぽ抜けて飛んじゃいまして(;^_^A

さらに「ころころ転がってどっかイくかも・・・」と最悪もう戻らない想定もしつつ（人って瞬時にいろいろ考えるのよね）歩道に上がって戻ると歩道を歩いていた女性が拾ってこちらに駆け寄って来てくれました。

「やーん、めっちゃうれしい💗」

となんだかほんまあったかさを感じ、しっかりお礼と感謝を述べました。

これまでにない「なにか」を感じた気がしたな・・・

MOTOKOさんが、「食後は５分お散歩してください」と言っていたので、ランチの後屋上に上がってあの子🌴に話しかけてきますｗ

雨が続いたから安心してるんだけどね。

お店がヒマなことのメリットは

「ゆっくりできる」

どうやらそれが欲しかったようです、オーナーｗｗｗ

満たされたらどうやって願いを変えたらよろしいんでしょう、お任せしとくのかコレ？？？

そんな感じでお盆前も開けていまーす🚪